DETOX by A Cozinha Verde | Workshop - Inscrições abertas































O Workshop | DETOX by A Cozinha Verde

Os workshops da COZINHA VERDE destinam-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir novas refeições vegetarianas saudáveis no seu dia-a-dia.  

Neste workshop dedicado ao tema do DETOX, A Cozinha Verde vai apresentar receitas deliciosas, simples e com um elevado poder desintoxicante. Iremos abordar a temática do DETOX, numa perspectiva menos restritiva e mais abrangente. Defendemos que uma dieta DETOX não tem de ser composta apenas por SUMOS ou BATIDOS, muito pelo contrário!  

Serão duas horas de workshop (degustação incluída), com confeção de receitas 100% vegetarianas (vegan) e muitas dicas e conselhos relacionados com a alimentação vegetariana e também com o estilo de vida vegan.

As vagas são limitadas ao espaço existente...agarrem já o vosso lugar! 

Tema: COZINHA DETOX
Local: GivLowe Gallery - Praça de São Paulo n13 Cais do Sodré, Lisboa
Valor: 20€ (inclui workbook com as receitas + degustação no final + degustação ESPECIAL parceiros)
Dia: 3 de Setembro, Sábado
Horário: 11h30 - 13h30

Inscrições/informações:
acozinhaverde@gmail.com
911900522


Os benefícios do DETOX

O detox é uma técnica de nutrição funcional cujo objetivo é ajudar o organismo a eliminar toxinas e outras substâncias prejudiciais à saúde.

1. Desintoxica o organismo, fazendo com que as substâncias tóxicas sejam transformadas pelo fígado e eliminadas pelo intestino.

2. Reduz o inchaço corporal, eliminando líquidos e fluídos acumulados nos tecidos.

3. Melhora o funcionamento e a comunicação entre as células, elimina substâncias inflamatórias e restabelece o equilíbrio metabólico, promovendo a perda de peso.

4. Acelera o metabolismo, através da melhor absorção intestinal dos nutrientes, e proporciona mais energia, aumentando o gasto de calorias.

5. Traz mais vigor e disposição ao corpo, aumentando o bem-estar em geral.

Seja com um plano de detox de 3 dias ou quatro semanas, é certo que vai sentir na pele os benefícios de uma dieta à base de frutas e vegetais. O detox vai ajudá-lo a reconectar-se com o seu corpo, melhorando o seu sistema imunitário, eliminando toxinas e proporcionando uma pausa ao seu sistema digestivo. Se o seu objetivo passa também por perder alguns quilos, esta é uma excelente opção.

A vantagem adicional do detox é o efeito positivo sobre o nosso estado de espírito e o aumento de energia que proporciona! 

Local do workshop
Uma vez mais, a cozinha vegetariana e a arte fundem-se na GivLOWE Gallery, uma irreverente galeria de arte/bar no Cais do Sodré! Situado no coração de Lisboa, este é um espaço lindo e cheio de boa energia. Venham conhecer!



























Apoios
Este workshop terá o apoio do BRIO | Supermercados biológicos e da Iswari Superfoods Portugal.

ESPECIAL degustações parceiros
Neste workshop, os participantes terão a oportunidade de provar algumas delícias 100% vegetais que A Cozinha Verde recomenda! Superalimentos da Iswari, barras energéticas da Just Natural Please e chocolates de alfarroba (crus e sem açúcar) da Casa do Bosque





Cozinha Vegana no AMOR BIO | Workshop - Inscrições abertas
































O Workshop | Cozinha Vegana no AMOR BIO

Este workshop destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições vegetarianas saudáveis no seu dia-a-dia.  

Neste workshop, A Cozinha Verde vai ensinar-vos os básicos da cozinha vegana, com receitas simples e muito completas nutricionalmente, saudáveis e acima de tudo deliciosas! 

O workshop terá lugar no AMOR BIO, um mercado biológico em Lisboa, Alvalade. Terá assim a oportunidade de conhecer de perto os ingredientes essenciais utilizados na cozinha vegetariana e aprender a fazer a sua lista de compras, para se iniciar neste estilo de vida.
Serão duas horas de workshop (degustação incluída), com confeção de receitas 100% vegetarianas (vegan) e muitas dicas e conselhos relacionados com a alimentação vegetariana e também com o estilo de vida vegan.

As vagas são limitadas ao espaço existente...agarrem já o vosso lugar! 

Tema: COZINHA VEGANA 
Local: AMOR BIO Alvalade - Praça de Alvalade, 9A, 1700-037 Lisboa
Valor: 15€ (inclui workbook com as receitas + degustação)
Dia: 28 de Agosto, Domingo
Horário: 11h00 - 13h00

Inscrições/informações:
acozinhaverde@gmail.com
911900522


Apoios:

O workshop "Cozinha Vegana" terá o apoio do AMOR BIO - Mercado Biológico.

Workshop Cozinha Vegan para principiantes - 3ª EDIÇÃO | Inscrições abertas

































Nos meses de Abril e Maio, teve lugar a primeira e segunda edição do Workshop Cozinha Vegan para principiantes, em Lisboa, na GivLowe Gallery. Agora, A Cozinha Verde regressa à Galeria no final de Julho, para a 3ª edição deste famoso workshop (e provavelmente a última antes do nascimento do pequenote ;))!


O Workshop | Cozinha Vegan para principiantes





























Este workshop destina-se a quem está agora a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições vegetarianas saudáveis no seu dia-a-dia. 

Neste workshop, A Cozinha Verde vai ensinar-vos os básicos da cozinha vegan, com uma refeição vegetariana completa, composta por receitas práticas, rápidas, saudáveis e acima de tudo deliciosas! 

Serão duas horas de workshop, com confeção de receitas 100% vegetarianas (vegan), com muitas dicas e conselhos relacionados com a alimentação vegetariana e também com o estilo de vida vegan.

As vagas são limitadas...agarrem já o vosso lugar! 

Tema: COZINHA VEGAN PARA PRINCIPIANTES
Local: Praça de S. Paulo, 13-15 Lisboa (GivLOWE Gallery)
Valor: 20€ (inclui workbook com as receitas + degustação dos pratos confeccionados + ESPECIAL degustação parceiros)
Dia: 31 de Julho, Domingo
Horário: 11h30 - 13h30

Inscrições/informações:
acozinhaverde@gmail.com
911900522

Receitas do workshop:
- Entrada: Mini bolinhos de fafalel no forno com guacamole (sem glúten, sem gorduras processadas)
- Prato principal; Hambúrguer de feijão e tomate com maionese de ervas (servido em pão integral)
- Sobremesa/Snack/Pequeno-almoco: Trufas energéticas (sem açúcar, sem glúten)
- Bebida: Chá verde gelado com gengibre e limão 

Local do workshop:Uma vez mais, a cozinha vegetariana e a arte fundem-se na GivLOWE Gallery, uma irreverente galeria de arte/bar no Cais do Sodré! Situado no coração de Lisboa, este é um espaço lindo e cheio de boa energia. Venham conhecer!

Apoios:
O workshop "Cozinha Vegan para principiantes" terá o apoio do BRIO | Supermercados biológicos e da Iswari Superfoods Portugal.

ESPECIAL degustações parceiros:
Neste workshop, os participantes terão a oportunidade de provar algumas delícias 100% vegetais que A Cozinha Verde recomenda! Superalimentos da Iswari, produtos bio e a granel da loja Maria Granel, barritas energéticas da Just Natural Please e chocolates de alfarroba (crus e sem açúcar) da Casa do Bosque