Sobre o Workshop | Cozinha vegan para principiantes
Este workshop destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana/vegan, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições saudáveis no seu dia-a-dia.
Neste workshop, A Cozinha Verde vai ensinar os básicos da cozinha 100% vegetal, com uma refeição completa e nutricionalmente equilibrada, composta por uma entrada, um prato principal, uma sobremesa e um pequeno-almoço/lanche. As receitas confeccionadas são práticas, rápidas, saudáveis e acima de tudo deliciosas!
O workshop inclui ainda uma sessão de Perguntas & Respostas para esclarecer todas as vossas dúvidas e uma breve apresentação do meu novo livro! Podem levar o vosso livro (se já o tiverem) ou adquiri-lo no local, no dia do evento!
Principais temas abordados durante o workshop:
- Alimentação e estilo de vida vegan: conceitos
- Como compor uma refeição saudável/nutricionalmente equilibrada
- Os principais alimentos
- Os principais nutrientes
- Como substituir o açúcar, os ovos e os lacticínios
- Conselhos e dicas para começar
O evento terá a duração aproximada de 2,5 horas, com confeção de receitas e muitas dicas e conselhos relacionados com a alimentação e estilo de vida vegan. Inclui degustação no final com todos os pratos confeccionados e alguns produtos dos nossos parceiros!
Tema: COZINHA VEGAN PRINCIPIANTES
Local: Rua Braamcamp 84, 3º, 1250-052 Lisboa (METRO Marquês de Pombal ou Rato)
PVP: 20€
Inclui: workshop com confeção de 4 receitas + workbook com receitas e dicas + degustação + oferta aos participantes + breve apresentação do livro + sessão de Perguntas & Respostas
Data: 8 de Abril, Domingo
Horário: 16h00 - 18h30
Inscrições limitadas!
E: acozinhaverde@gmail.com
T: 911900522
Parceiros
Este evento conta com o apoio/ofertas dos seguintes parceiros:
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